地域健康化プロジェクト・けんたの講座

地域健康化プロジェクト第二回

第二回目を迎えた地域健康化プロジェクト・けんたの健康講座。
今回は前回の反省とご希望を踏まえて体操をメインに行います。
健康志向の高い方だけでなく運動不足の方、体の硬い方にも
おすすめです。
自分でレベルを調整できる体操法をご紹介します。
みんなでやれば、楽しく運動できますね!


日時
9月19日(水)
19時から20時まで
場所
菊川の里会館
会費
1,000円
備考
動きやすい服装でお越しください。
   ※タオルを持参してください。

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